ベーシックは大切

心地よい汗をかける#ねっこクラス 20分続けた辺りで、まだか、まだかオーラがちらほら。 ベーシックはレギンスがよい、

私がフラをがっつり習っていたときは、1時間半ぶっ通しでベーシックをしていた。 今でも家でなるべくぶっ通しで集中してベーシックをするようにしている。 しないと不安になる。 しても不安。

3年目の#おやまクラス 皆もベーシックの大切さに気づいてきたよう。 気づく、は成長の始まり。うれしい。 やっぱり鏡が欲しい。